本日はドド〜ンとクラス紹介 第1弾
こんにちは。STOMP大枝です。
今日は、宇多津でレッスン予定でしたが、岡山STOMPで受付＆事務仕事の為います。
そう言えば、STOMPがOPENして、木曜日に一人で受付に立った事がないなぁ〜〜〜
少し、不安があるが頑張ってみるか
と、今の所順調
さぁ〜〜タイトル通り「ド・ド〜〜〜〜〜ン」と紹介しまっせぇ〜〜
まずは、STOMPの大御所先生
、KOMA先生のクラス紹介から
Bスタジオで、クーラーもかぁ〜〜るく（27度 弱風）流し
、体が冷え切らず
調整しながらのレッスンはこれ
ばでぃーーーーーーーーーこんでぃぅしょっにんぐぅーーーーーー
わからない・・・・・スミマセン
BODY コンディショニングが行われています。
スタジオには、バランスボールがあり
普段僕は、宇多津に行ってるので分からないんですが、
なんと
これは、いい。
これは、大切な部分が
もう〜〜〜〜ぐーーーーーーーーーーーーって感じ。
・・・・・・・
やり方悪かったら効果なし？意味がない？と思いました。なぜならばーーーーー
最近僕は、筋肉疲労で
となっちゃいました。
ちゃんと、ストレッチしてるつもりなんだけどなぁ〜〜〜
それ以外も、あると思いますが
受講したいなぁ〜〜〜
長く踊る為にも
ダンスに繋がる事間違いなし。
それ以外にも！！！ね
皆さん体内から改造しましょう。
曖昧に説明できないので画像でお楽しみください。
ロールUPですかね？
これからは、バランスボール特集です。ボールの上で腰をひねったりしています。
どうですか？やりたくなった方は
木曜日 Bスタジオ 17：00〜18：00 （60分） 会員1300円
お待ちしております！！！
