早夕方のクラス!!!!
こにちわ〜
今日は岡山から中村がお届けいたします
この時間は、NAO先生のSoul&Waackクラスが行われています
今日はスタジオ内は特別暑い〜〜
ストレッチだけでも皆さん汗だくになっています
アイソレーションは色々なやり方があるとは思いますが、軸をもってやると物凄くしんどいものですよね
体の軸があり、芯を持っている人は、1つの仕草がかっこ良くなります
NAO先生のアイソレーションで、さらに汗が
内容は、その日の音楽に合わせてノル＆ノル＆ノル・・・
そして、Soulのノリや、ステップの順番、形もしっかり伝えてくれます
後半には、そのSoulの体の動きに手を付けて、Waackも教えてくれます
Nasty
少しずつノリの動きを増やして、最後にルーティーン
生徒さんは皆、音楽に気持ち良くノッてました
※カメラの調子が悪く、もっと色々撮りたかったのですが、ほとんど撮れませんでした…
さぁ
気になる方は、木曜日15:00〜16:30のNAO先生Soul&Waackクラスにお越し下さいね
では、岡山からの私のスタジオ日誌はココでおしまいです
今日の倉敷の様子もチェックして下さいね〜〜
